Mareflor

		Il Rebirthing è una tecnica di crescita personale che sviluppa la consapevolezza di se stessi, a livello fisico, mentale, emozionale, spirituale. Al Mareflor potrete contare su figure professionali di "rebirther "di particolare esperienza. Non si tratta di uno psicoterapeuta ma di una persona con grande esperienza nel campo della respirazione consapevole e che ha già applicato e sperimentato ampiamente su di sé la tecnica del Rebirthing.

Origini del metodo

Il Rebirthing, che letteralmente significa "rinascere", ha questo nome sia perché porta a una rinascita interiore sia perché pone un forte accento sul superamento del trauma della nascita. Il rebirthing venne scoperto dal dott. Leonard Orr all'inizio degli anni '70 in California. Egli sviluppò la tecnica sperimentando diversi modelli di respirazione e studiando i loro effetti sul corpo e sulla psiche. In particolare osservò che l'utilizzo di una respirazione circolare stimolava il ricordo di situazioni spesso collegate alla nascita.

Principi terapeutici

Il Rebirthing si serve di una particolare tecnica di respirazione, libera e profonda, detta "circolare" che producendo l'iperossigenazione del cervello agisce sul corpo e sulla mente; la circolarità del respiro usato nel Rebirthing porta ad uno stato di calma e consapevolezza. Ciò, assieme all'assistenza di un terapeuta, porta a mobilitare l'energia che è stata ammassata nell'organismo sotto forma di elementi chimici organici o di ormoni che quando vengono liberati provocano i ricordi. Il ciclo energetico della respirazione è la parte del processo che permette di scoprire e diventare consapevoli degli schemi mentali inconsci e dei pensieri negativi.

A chi serve

Il Rebirthing è utile e consigliabile a tutti. In particolare serve a curare depressione, attacchi di panico e disturbi psicosomatici. Scioglie i blocchi emotivi che impediscono una armoniosa crescita personale aiuta a superare paure, ansie, tensioni e vedere il mondo con occhi nuovi. Permette di ritrovare la fiducia, la determinazione, l'accettazione, l'amore per se stessi.

Le leggi personali

In particolare il Rebirthing lavora sul trauma della nascita, momento in cui si elabora una propria "legge personale", spesso penalizzante, perseguita acriticamente per tutta la vita (come: "Non sono abbastanza", oppure "io non valgo", "io non merito", "gli altri non mi vogliono", ecc.). Con la consapevolezza di questi condizionamenti si perviene così a un'effettiva "guarigione" i cui risultati sono permanenti.

Gli incontri

Una seduta di Rebirthing è un incontro personale, della durata di circa un'ora e mezza. E' bene venire con abbigliamento comodo e concedersi successivamente una pausa di tranquillità con se stessi.